Art-thérapie

L'art thérapie permet de travailler avec notre créativité, notre enfant intérieur, sans connecter notre mental et utiliser les mots; la production créative symbolisera l'émotion ou l'évènement.
 
Pas besoin d'être "doué" ou de savoir dessiner, juste de s'exprimer simplement, 
réaliste ou non /juste symbolique. 
 
Il existe plusieurs techniques :
- peinture (pinceaux et au doigts), dessin/ mandala/ mind map ... ( crayon , feutres, pastel)
- collage ( journaux, magasines)
- modelage ( terre, pâte à modeler)
- danse ( mouvement intérieur)
Peinture intuitive

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